在道家历史中，有许多重要人物，他们不仅是道家思想的奠基者和传播者，也是道教发展的重要推动者。以下是几位道家和道教中影响深远的人物资料，供你在部落格文章中使用。
1. 老子 (约公元前571-471年)
老子是道家思想的创始人，也是中国古代最具影响力的哲学家之一。相传他是春秋时期的楚国人，曾担任周朝的史官。他的代表作《道德经》（又称《老子》）是道家哲学的核心经典，书中强调“道”是宇宙的本源和规律，提倡“无为而治”，主张顺应自然和清净无为。老子的思想对中国哲学、政治、文化等方面产生了深远影响，被后世尊为“太上老君”，并成为道教尊崇的圣人之一。
2. 庄子 (约公元前369-286年)
庄子是继老子之后另一位对道家思想发展有重大影响的哲学家。他的代表作《庄子》以寓言、故事、幽默和讽刺的手法，探讨人生的自由与超脱。他的思想超越了现实生活的束缚，强调个人的精神自由，反对世俗的权力和物质追求，主张自然、无为的生活态度。庄子的哲学既深邃又富有浪漫色彩，他的思想影响了中国文学、艺术和思想文化，被誉为“逍遥派”的代表人物。
3. 列子 (约公元前450-375年)
列子是道家学派中一位重要的思想家，他的思想同样强调道的自然法则和顺应天道的生活态度。他的代表作《列子》收录了许多道家寓言故事，探讨宇宙的运行规律、人生的短暂和虚幻。列子的思想继承了老子的无为观念，同时也包含了对生活哲理的深刻思考。他的作品在道家文化中占据重要地位，尤其是在对人生无常、道法自然的阐释上。
4. 张道陵 (34-156年)
张道陵是东汉时期的道教创始人之一，后世尊称为“天师”。他在四川青城山创立了道教的“天师道”，并结合道家思想、古代巫术与民间信仰，形成了一套完整的宗教体系。张道陵提倡通过修炼、道德行为和积累功德来获得长生不老和与道的合一。天师道后来发展成为道教的主流派别之一，张道陵被尊为道教第一代天师，影响深远。
5. 魏伯阳 (约公元2世纪)
魏伯阳是中国古代著名的道士和炼丹家，被认为是中国早期炼丹术的开创者之一。他著有《周易参同契》，被视为道教内丹修炼和炼丹术的经典著作。魏伯阳的思想和炼丹术不仅影响了后世的道教修行，也为中医药学和养生学提供了理论基础。通过炼丹、内丹修炼，魏伯阳探讨了生命的延续与长生不老的可能性，成为道教长生术的代表人物。
6. 葛洪 (283-343年)
葛洪是东晋时期著名的道士、炼丹家、医药学家，也是道教重要的理论家。他的代表作《抱朴子》系统地阐述了道教的修行方法、养生术、炼丹术和神仙学说，强调修炼、积德和炼丹以求长生不老。葛洪不仅在道教理论上做出了巨大贡献，他还将道教与中医、养生术结合起来，成为古代道教养生思想的重要传播者。他的医药学著作《肘后备急方》在中国古代医学史上也具有重要地位。
7. 寇谦之 (365-448年)
寇谦之是北魏时期著名的道教改革家，他对道教进行了重要的改革，将其从早期的巫术和民间信仰中分离出来，赋予道教更加系统和正规的宗教形式。他对道教仪式、教义和组织结构进行了规范化，强调道士的道德修养和戒律，并与北魏皇室建立了联系，推动了道教成为官方宗教。寇谦之的改革使道教在中国古代社会中更加稳固和影响深远。
8. 王重阳 (1112-1170年)
王重阳是宋金时期全真道的创始人之一，全真道是道教中的一个重要派别，提倡内丹修炼、道德修身和斋戒清修。王重阳主张将儒、释、道三教合一，追求个人的精神解脱与道的合一。全真道后来在元朝时期成为官方认可的道教流派之一，对道教的传播和发展产生了巨大的影响。王重阳被后世道教尊为道祖之一。
这些道家和道教人物代表了不同历史时期道家思想的发展与演变，他们的哲学思想、修行方法以及对道教的贡献在中国文化中占据重要地位。