五大元素对应着我们的五脏，我们的许多情绪都会储存在脏器中，包括正面情绪和负面情绪：
火，红色，心
正面：欣喜，爱，幸福，耐心，热忱，热衷
负面：残忍，仇恨，不耐烦，傲慢
土，黄色，胃，脾，胰腺
正面：满足，公平，满意，开放，践行，中心观
负面：焦虑，担忧，缺乏安全，缺乏信任
金，白色，肺
正面：勇气，力量，真诚
负面：抑郁，悲痛，悲伤，悲哀
水，蓝色，肾
正面：温柔，平静，感恩，创造
负面：恐惧，猜疑，怀疑
木，绿色，肝
正面：慷慨，和蔼，宽恕
负面：内疚，沮丧，愤怒
相生循环：
火燃烧形成灰烬生成土
金从土中出，以金属矿的形式被开采
金属冷凝创造水
水养育木（植物）
木燃烧生成火
相克循环：
火熔化金
金砍木
木穿透土
土容纳水
水熄灭火
我们可以使用这些疗愈之音疗愈我们身体的不同部位：
肺部疗愈之音
肺部发音“Sssss”，转化肺和大肠中多余的负面能量
手掌翻转朝向天空，眼向上看天，手在顶轮上方，手肘向后，
两中指相对间隔15厘米
呼气，发声S-s-s-s，将肺和大肠的多余的抑郁，悲痛，悲伤，悲哀灰色浑浊负面能量呼出，观想引导多余的灰色浑浊有毒负面情绪流动到银河中央太阳进行转化。
肺部疗愈之音第二步
肺部发音“Sssss”，微笑并把勇气和正直带进肺
双手放在肺部，闭目，自然呼吸，微笑并注意你的肺，
观想你仍然在发声S-s-s-s（实际没出声）。
关注任何你可能感觉到的知觉。
观想白色的光将勇气，力量，真诚充满肺的所有细胞
感受热的废弃的悲痛，悲伤，悲哀的能量被
清凉的新鲜的勇气，力量，真诚的能量所交换替代
观想引导多余的灰色浑浊有毒负面情绪流动到银河中央太阳进行转化。
肾脏疗愈之音
肾脏发音“Tchewooo”，调和肾脏的多余负面能量
开口成圆形，开始发出肾的声音“Tchewooo”，持续发出像风吹的声音。
在发声时，让恐惧，猜疑，怀疑的浑浊黑色能量出去。
观想引导多余的灰色浑浊有毒负面情绪流动到银河中央太阳进行转化。同时，把胃压平挤向肾。
肾脏疗愈之音第二步
肾脏发音Tchewooo，微笑并把温柔和宁静带进肾
双手放在肾部，闭目自然呼吸，微笑并注意你的肾
观想你仍然在发Tchewooo音，用你内在的听力来感受这个震动频率。关注任何你可能感觉到的知觉。
观想蓝色的光充满肾部所有细胞
感受热的废弃的恐惧，猜疑，怀疑的能量被
清凉的新鲜的温柔并且宁静的能量所交换替代
观想引导多余的灰色浑浊有毒负面情绪流动到银河中央太阳进行转化。
肝脏疗愈之音
肝脏发音“Shhhh”，调和肝脏的多余负面能量
发声Shhhh，释放多余的灰色浑浊有毒负面情绪到银河中央太阳转化。
在发声时，让愤怒，嫉妒，妒忌或沮丧的负面浑浊灰色能量出去，观想引导它流入大地。
肝脏疗愈之音第二步
肝脏发音“Shhhh”，连接丹田、宇宙和肝
双手放在肝脏，闭目，自然呼吸，微笑并注意你的肝，
观想你仍然在发Shhhh音，默默关注任何你能感觉到的知觉
观想明亮的绿色的光充满肝脏所有细胞。
感受热的废弃的愤怒，沮丧，嫉妒和内疚的能量被
清凉的新鲜的和蔼，慷慨和宽恕的能量所交换替代
观想引导多余的灰色浑浊有毒负面情绪流动到银河中央太阳进行转化。
心脏疗愈之音
心脏发音Haaaa，调和心脏的多余负面能量
发音Haaaa，释放心脏的多余负面能量
在发声时，让仇恨，不耐烦或轻率多余的负面浑浊灰色能量出去。
观想释放多余的灰色浑浊有毒负面情绪进入到银河中央太阳进行转化。
心脏疗愈之音第二步
心脏发音Haaaa，微笑心脏充满爱和喜悦
对心脏微笑，注意你的心脏，
观想你仍然在发Haaaa音，默默关注任何你能感觉到的知觉
观想明亮的绿色的光充满心脏所有细胞。
感受热的废弃的愤怒，不耐烦，轻率和残忍的能量被
清凉的新鲜的爱，喜悦和幸福的能量所交换替代
观想引导多余的灰色浑浊有毒负面情绪流动到银河中央太阳进行转化。
脾脏疗愈之音-胃、胰腺
胃，脾，胰腺发音Khoooo，释放多余的负面能量
身体轻轻向前倾斜，开口向前看，发音Khoooo（有点像呕吐）
用手指按压越来越深，感受你正在按压胃脾胰
让担忧，焦虑，缺乏安全和焦虑负面浑浊灰色能量出去。
观想引导它流入大地。
脾脏疗愈之音第二步
胃，脾，胰腺发音Kho-o-o-o
微笑并将开放和公正带进脾
手放在脾部，闭目，自然呼吸，对脾脏微笑并且关注，
用内在的听觉感觉你仍然在发Kho-o-o-o音，感受这个震动频率。关注任何你能感觉到的知觉。
观想明亮的黄色的光充满脾，胰，胃的所有细胞。
感受热的废弃的担忧，焦虑，缺乏安全和焦虑的能量被
清凉的新鲜的公正，满意和开放的能量所交换替代
观想引导多余的灰色不平衡的能量向下导入地球，
吸入平衡的能量来代替。
三焦
三焦发音Heee
三焦能量从上三焦循环到下三焦，把下面清凉能量提到上面来冷却上面的热的能量。
三个区域分别是：
上三焦：从顶轮到脖子
中三焦：上至胸部，下至肋骨笼（胸腔下部）
下三焦：从肋骨下方到会阴
三焦没有相关联的特定情绪和颜色
三焦
三焦发音Heeee，让声音来冷却头的热能量
双手从顶轮移动到胸部，发出He-e-e的声音，将顶轮的热能量往下引导到心，再从心往下到胸腔的脐轮，也叫下丹田。
三焦
三焦发音Heeee，让声音来冷却头的热能量
继续发音He-e-e-e，将热的能量往下带到更下面的腹部来温暖最下方区域。内观感知脚趾，让多余的负面能量和热的能量往下流动通过脚趾往下进入地球。
关注下三焦，下三角着清凉的能量。
让清凉的能量往上来冷却上三焦。
三焦
丹田以螺旋的形式转动，连接心和顶轮
下一步，双手放松，随着呼吸建立三焦螺旋
引导你的意识到丹田和宇宙
丹田开始螺旋进到心，大脑和顶轮开始螺旋。
三焦
让舒缓的，平衡的能量扩展并给全身的细胞充能。
关注在你的上方、下方、前方、后方的宇宙，都开始螺旋
感受宇宙给你的丹田充能，丹田给你的三焦充能。